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La boulimie | Ce qu’il faut savoir de ce trouble alimentaire

Qu’est-ce que c’est la boulimie ?  Ce trouble du comportement alimentaire (TCA) consiste à s’absorber en très grande quantité de la nourriture durant une courte période. Les crises de boulimie comme on les nomme sont incontrôlables et très douloureuses pour la personne qui la subit. Définir cette pathologie, c’est ce que je vous propose de découvrir …

Les ampoules : Comment les éviter et les soigner ?

Adopter les bons gestes pour prévenir et traiter les ampoules  Vous venez de mettre vos nouvelles chaussures et malheureusement elles vous font terriblement souffrir à cause de l’apparition d’une ampoule. Ce phénomène sans danger, mais douloureux fait partie de nos désagréments du quotidien. Découvrez comment les éviter et les soigner afin de mieux profiter de …

Cohérence cardiaque : une alliée incontournable contre le stress

La cohérence cardiaque : une méthode de respiration efficace contre l’anxiété Vous êtes d’un naturel stressé ? La moindre situation angoissante vous fait basculer à la limite de la crise de panique et vous ne savez pas comment renverser la balance ? Alors, laissez-moi vous parler de la cohérence cardiaque ! Il s’agit d’une méthode de respiration qui agit …

L’insolation : 5 conseils pour la soigner

Savoir traiter une insolation grâce à ces 5 conseils  La saison estivale s’annonce très chaude, voire caniculaire. C’est ce qui augmente les risques d’insolation. Savez-vous reconnaitre les différents symptômes et surtout comment agir pour votre santé ? Découvrez dans cet article 5 recommandations pour vous aider à lutter contre l’insolation. 1 : S’hydrater pour faire face …

Crème solaire : nos conseils pour bien la choisir !

Comment bien choisir sa crème solaire ? Tout ce qu’il faut savoir pour une meilleure protection solaire L’été arrive, le soleil et les grandes chaleurs aussi ! Pour survivre à cette saison ensoleillée, il est important de bien s’hydrater et de se protéger des rayons du soleil. Bien qu’il soit essentiel à la vie sur …

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