Adopter activement la réussite de ses objectifs
Tout le long de notre existence, nous éprouvons le besoin d’élaborer des objectifs, ces accomplissements se déroulent dans le cadre personnel, professionnel ou bien familial. Pour arriver à atteindre ses objectifs efficacement, je vous propose de découvrir une technique simple et accessible à tous, pour rester motivé et développer la confiance en soi. C’est parti !
Définir l’ensemble de vos objectifs grâce à une to do list
Avant de commencer à définir vos objectifs, je vous recommande de vous installer confortablement, avec un cahier et un stylo ou si vous préférez avec votre ordinateur ou votre tablette. C’est un travail personnel nécessitant de la réflexion et de concentration. Alors, mettez votre téléphone sur silencieux et concentrons-nous sur le sujet. Pour définir vos objectifs, vous pouvez d’abord écrire ce que vous souhaitez. Lister vos objectifs vous permet de les visualiser et de mettre à l’écrit ce que vous cherchez à atteindre. Bien entendu, il ne s’agit pas d’insérer n’importe quoi, mais de bien réfléchir sur ce qui est important pour vous. Mettre en place une « to do list » permet de présenter des mots sur vos pensées. Par la suite, vous pourrez les catégoriser selon vos différents critères que vous allez élaborer.
Structurer vos souhaits selon vos choix personnel, professionnel et familial
Pour arriver à atteindre vos objectifs, vous devez les structurer. Après les avoir catégorisés, je vous conseille de les décomposer. Un par un, demandez-vous comment vous pouvez faire tous les jours pour vous rapprocher de votre but ? Ça peut passer par des petits gestes du quotidien, par exemple si votre objectif cette année est de pratiquer du yoga 2 fois par semaine. Vous pouvez déjà, durant une semaine, vous renseigner sur le sport en question en lisant des livres ou regarder des vidéos. La semaine suivante, rapprochez-vous d’un club de yoga pour vous inscrire à une première séance, etc.
Vous devez développer les connaissances et les méthodes dans le domaine en question, tout au long de l’année. De cette manière, vous pouvez appliquer cette technique pour l’ensemble de vos objectifs. Que cela soit dans votre vie professionnelle (valider une nouvelle compétence utile ou formation), ou bien dans votre vie de famille (préparer le premier voyage à l’étranger avec ses enfants).
Répartir dans le temps ses objectifs pour les atteindre efficacement
Pour éviter d’être submergé par toutes les tâches et perdre le contrôle de ses objectifs, il faut que vous les définissiez dans le temps. Vous pouvez utiliser un agenda papier ou numérique, il en existe de toute sorte. De plus, vous avez un large choix et aussi personnalisable, selon vos goûts et vos envies (couleurs, gommettes, images, etc.). L’essentiel est de pouvoir acter votre souhait dans l’année ou les années suivantes. Lorsque vous aurez des moments de doute ou de relâchement, vous pourrez regarder votre agenda et vous dire qu’il ne faut pas lâcher. Définir vos objectifs dans le temps est une source de motivation, donc essayer de redoubler de détermination pour l’atteindre. Ce sont les premiers pas qui vous permettront d’avancer !
Garder la motivation tout le long de l’année
Il est tout à fait normal d’avoir des moments de fatigue ou de doute. Vos objectifs ne s’atteindront pas du jour au lendemain, mais avec du travail au quotidien, beaucoup de patience et de la détermination. Parfois, il faut attendre plusieurs années pour réussir à l’accomplissement de soi. C’est pour cela qu’être motivé est important. Pour vous aider à entretenir votre motivation, vous pouvez :
- Parler à un ami de confiance ou qui traverse comme vous une performance similaire ;
- Soyez réaliste sur votre objectif, l’ambition d’un projet, c’est bien toutefois, il faut qu’il soit atteignable ;
- Instaurer une routine dans votre quotidien, avec le temps ça deviendra naturel ;
- Rester positif pour cela, découvrez mon article sur les 5 habitudes simples pour rester positif dans sa vie) ;
- Fêter ses réussites, soyez fière de vous et de tout ce que vous avez entrepris pour atteindre votre objectif.
Accepter les imprévues pour les réussir l’année suivante
Il peut arriver que vous ne puissiez pas atteindre vos objectifs ou les retarder. Certains événements de la vie peuvent avoir un impact direct sur vos désirs. Comme une rupture amoureuse, un burn-out, le manque d’argent, etc. Beaucoup de facteurs sont à prendre en compte, sachez toutefois, que ce n’est pas définitif. Vous pouvez très bien reporter ces objectifs à l’année suivante. Ce n’est pas un échec, mais un bon moyen de rebondir et de faire face aux obstacles de la vie. Bien sûr, cet objectif peut évoluer l’année suivante, il est donc important de bien définir ce que vous voulez, de même qu’il est essentiel d’anticiper certains événements (le fameux plan B comme je l’appelle). C’est un bon moyen de vous aider à préparer votre esprit aux changements futurs. De cette manière, vous pourrez mieux les appréhender ainsi, que vos émotions et votre stress.
Atteindre ses objectifs efficacement n’est pas une chose facile. Ça demande un grand travail d’observation de soi et sur les évolutions qu’on veut apporter dans sa vie. N’ayez pas peur d’être audacieux sur vos objectifs. Développez votre confiance en vous, votre motivation et donnez-vous les moyens de manière intelligente de réussir. Si cet article vous à plus et que vous souhaitez, vous aussi, partager vos astuces. Laissez un commentaire et partagez-le !