Anticiper pour mieux intervenir dans les allergies saisonnières
Au printemps, le soleil est de retour, le ciel est bleu et nous pouvons enfin profiter de la végétation qui refleurit. Toutefois, cette belle période annonce aussi le retour des allergies saisonnières, le nez qui gratte, les yeux qui piquent et les éternuements à répétitions. Découvrez dans cet article comment prévenir les allergies saisonnières.
Connaître les périodes propices aux allergies saisonnières
Selon le site Ameli.fr, l’allergie est une hypersensibilité de l’organisme à des substances, généralement inoffensives et présentes dans l’environnement. Ces substances, appelées allergènes, peuvent se trouver dans l’air, l’alimentation ou les médicaments notamment. Lorsque le printemps est de retour chaque année, l’ensemble de la végétation, tel que les arbres, les arbustes, les plantes en tous genres, renaît. Leur production de pollen est intense et c’est aussi le moment où de nombreuses personnes commencent à tondre leur gazon. Ce cocktail d’allergènes provoque à de nombreux individus environ 25 % à 30 % de la population française des désagréablement chaque année. Cependant, certaines personnes présentant une forte sensibilité peuvent subir les effets des allergies saisonnières durant toute la période du printemps jusqu’à la fin de l’été.
Savoir identifier les symptômes qui découlent des allergies saisonnières
Vous pensez souffrir d’allergies saisonnières, mais vous ne savez pas comment être sûr. Bien entendu, les manifestations sont plus au moins présentes auprès des personnes atteintes. Observons les réactions les plus récurrentes des allergies saisonnières :
- La rhinite allergique ;
- La conjonctivite ;
- Les éternuements ;
- Des maux de gorge ;
- Des céphalées ;
- Des réactions cutanées ;
Pour les individus présentant une fragilité pulmonaire, les symptômes des allergies saisonnières peuvent s’accompagner de respirations sifflantes et de crises d’asthme plus au moins fortes et fréquentes. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à consulter votre médecin généraliste ou un professionnel de santé. Ainsi, vous pourrez anticiper au mieux l’arrivée du printemps.
Prévenir les maux d’une allergie saisonnière
Actuellement, il n’existe pas de traitement pouvant guérir l’allergie. Néanmoins, vous pouvez prévenir au mieux les symptômes d’une allergie saisonnière et vivre plus confortablement cette période de l’année. Pour cela, vous pouvez entreprendre d’or et déjà plusieurs gestes utiles.
- Aérer quotidiennement votre maison, environ 15 min de préférence avant 8 h ou après 20 h (la présence de pollen dans l’air à ces heures-là est moins importante).
- En voiture, fermez vos fenêtres et optez pour un filtre à pollen (voir auprès d’un concessionnaire automobile).
- Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux.
- Lavez-vous le visage et l’ensemble du corps avec de l’eau clair le soir afin d’éliminer les traces de pollen.
- Brossez-vous les cheveux, voire les rincez lorsque vous revenez de l’extérieur.
- Changer de vêtements lorsque vous avez été dehors.
- Faite des lavages nasaux et oculaires avec du sérum physiologique.
- Évitez de faire sécher votre linge à l’extérieur.
- Lavez-vous les mains régulièrement.
- Assurez-vous d’avoir toujours en votre possession des médicaments de secours comme des antihistaminiques.
Les traitements médicamenteux contre les allergènes
Bien souvent, certains des symptômes sont difficiles à soigner naturellement. Il est donc recommandé d’envisager la prise de traitement médicamenteux qui sont oraux, nasaux ou bien cutanés sous forme de crème (pour soulager les réactions cutanées). Ces traitements sont généralement des antihistaminiques accompagnés d’anti-inflammatoire et parfois de corticoïdes. Pour prévenir au mieux les allergies saisonnières, renseignez-vous au côté d’un pharmacien ou bien si vous êtes sujet à l’asthme, prenez rendez-vous auprès d’un médecin afin de bénéficier d’une ordonnance adéquate. Soyez prévoyant et n’attendez pas que ça empire !
Pour conclure, les allergies saisonnières ne sont pas mortelles. Toutefois, cela reste contraignant lorsque les beaux jours arrivent. Pour éviter de souffrir davantage, agissez en amont et adoptez dès à présent les gestes énoncés pour lutter contre les allergènes. Grâce à cette rédaction, vous pourrez mieux comprendre de quoi il s’agit et surtout prévenir efficacement contre les allergies saisonnières. Pour soulager et guérir le rhume efficacement, découvrez mon article sur Le rhume | Comment le soigner ? Si cet article vous a plu et que vous pensez qu’il peut aider quelqu’un de votre entourage, n’hésitez pas à le partager !