Adopter les bons gestes pour prévenir et traiter les ampoules
Vous venez de mettre vos nouvelles chaussures et malheureusement elles vous font terriblement souffrir à cause de l’apparition d’une ampoule. Ce phénomène sans danger, mais douloureux fait partie de nos désagréments du quotidien. Découvrez comment les éviter et les soigner afin de mieux profiter de vos activités.
Quelles sont les causes de l’apparition d’une ampoule ?
Pour vous aider à mieux comprendre leurs apparitions, il est essentiel de la redéfinir. Les ampoules se forment lors de pressions et frottements répétitifs entrainant un décollement des couches superficielles de la peau. Lorsque la phlyctène dans le langage médical est là, c’est pour défense l’épiderme et le derme des agressions qu’elle subit :
- Le port de nouvelles chaussures,
- Une activité physique intense,
- Une brûlure,
- Une réaction allergique à une matière ou un produit,
- La manipulation de certains outils du quotidien (sécateur),
- Etc.
Gênante et douloureuse, elle peut apparaître sur différentes parties du corps. En général, on l’observe sur les mains et les pieds. En revanche, elle peut évidemment toucher les coudes, les cuisses, sous les seins, et sur l’ensemble des zones souffrant d’un échauffement prolongé. Chaque individu peut avoir une ampoule à un moment où l’autre, l’essentiel est de promulguer les soins adaptés pour la soigner.
Comment éviter ce désagrément au quotidien ?
Pour prévenir ce phénomène, plusieurs techniques sont utiles. Tout d’abord, privilégier des souliers à votre taille et confortables. Utiliser le matériel et les accessoires adéquats pour rendre vos activités moins douloureux (port de gants, tenus de protections si vous êtes en contact avec des produits chimiques). Pour anticiper les ampoules lors de vos mouvements ou lors d’événements nécessitant un grand effort physique comme un marathon, vous pouvez utiliser des déodorants, des crèmes corporel anti-frottement ou bien des poudres qui assèche la peau et la protège en laissant un film protecteur. Très efficace dès leur première application, vous vous sentirez à l’aise dans vos mouvements. Pour les personnes adeptes d’aromathérapie et de produits naturels, je vous propose une recette : Utiliser une dose d’huile végétale de coco et mélangez-la avec une goutte d’huile de menthe poivrée. Appliquer et laisser agir les propriétés de cette recette douce et parfumée !
Quels sont les moyens utiles pour la soigner ?
Pour soigner efficacement une phlyctène, il a différents cas à prendre en compte. Si l’ampoule est non douloureuse, vous pouvez la laisser ainsi. D’ici à quelques jours, votre épiderme va se régénérer et laisser place à une « nouvelle » peau. Si toutefois, elle est présente et qu’elle vous fait souffrir, vous pouvez appliquer un pansement prévu à cet effet. Le produit est composé d’un gel colloïdal cicatrisant. Le pansement agit comme une seconde peau, il protège votre épiderme des autres frottements et évite une éventuelle déchirure de la zone cutanée. Bien entendu, il est recommandé de ne pas percer une ampoule. Cela pourrait causer des désagréments et surtout augmenter les risques d’infections. Si vous souhaitez traiter la zone, utilisez un désinfectant antiseptique et protégez ensuite la peau avec un pansement prévu à cet effet. Pour avoir des informations complémentaires à ce sujet, adressez-vous à un médecin ou un pharmacien.
Désormais, vous possédez tous les cartes en main afin de soigner et éviter l’apparition d’autres ampoules. Grâce aux différentes méthodes préventives à votre portée, les produits médicamenteux et/ou naturels seront vos alliés contre ces irritations. Trouver la solution qui vous correspond lors de vos activités. Si toutefois, vous avez besoin de conseils ou de renseignements complémentaires, n’hésitez pas à en parler avec un professionnel de la santé. Adoptez des gestes au quotidien pour prendre soin de votre peau. Elle est essentielle pour votre santé et votre bien-être. Si ce contenu vous plaît et vous semble utile à quelqu’un, partagez-le !