Comprendre l’importance d’avoir une amitié avec quelqu’un
Avoir un(e) ami(e) est important pour l’être humain. Savoir que nous pouvons faire confiance à une personne, où nous nous sentons en sécurité et soutenus et essentiels pour notre bien-être. Je vous propose de répondre aux questions sur l’amitié et ses effets positifs sur la santé.
L’amitié, qu’est-ce que c’est ?
Selon les nombreuses définitions, il en sort que l’amitié est une attirance réciproque d’affection ou de sympathie qui ne se fonde ni sur la parenté ni sur l’attrait sexuel. Un(e) ami(e) est une personne avec qui nous nous sentons nous-mêmes, peu importe les situations bonnes ou mauvaises que nous traversons. Notre ami(e) est là pour nous aider à affronter ces événements. Il devient important, voire essentiel dans notre existence. S’amuser, partager et grandir ensemble sur le chemin de la vie, c’est la famille que l’on décide de choisir.
Quels sont les bienfaits d’avoir un(e) ami(e) ?
Les bienfaits d’avoir une personne que l’on estime beaucoup est excellent pour notre santé physique et mentale. On peut lui parler de nos craintes et de nos ambitions sans se sentir juger. Cette personne nous encourage dans nos projets et souhaite plus que tout notre bonheur. Découvrez les nombreux « superpouvoirs » de cette relation :
- Se sentir soutenue ;
- Apaise les angoisses ;
- Réconfortant ;
- Sécurisant ;
- Elle devient notre sœur ou frère de cœur,
- La personne la plus honnête ;
- Toujours bienveillant ;
- Présent peu importe la situation ;
- Améliore l’estime de soi ;
- Notre confident ;
- Notre binôme.
Notre ami(e) est un être extraordinaire et unique, nous pouvons compter sur lui comme il peut compter sur nous.
Comment choisir son ami(e) ?
Il n’est pas facile de choisir un(e) ami(e), cela demande du temps pour développer un rapport d’attachement. Si nous ressentons de la sympathie pour quelqu’un, nous devons retrouver dans cette personne des similitudes avec nous. Que ça soit dans nos hobbits, nos passions ou nos valeurs. Trouver et développer des points communs, échanger avec cette personne de nos idées permet de mieux nous comprendre. Comme les sujets sensibles, ils sont aussi un bon moyen de révéler nos comportements lors de certaines situations traversées ou non. Faites aussi confiance à votre ressenti. Parfois, nous sous-estimons certaines personnes. Soyez patient et écouter votre instinct, vous pourriez être surpris des qualités que possède cet individu !
Entretenir une bonne relation amicale
Lorsque nous avons trouvé la personne avec qui nous voulons partager notre histoire, il est important de cultiver ce lien. Cela passe par de petites attentions : un message d’encouragement avant un entretien d’embauche, aider dans les tâches lorsqu’elle ou il est débordé(e) ou être présent lors d’événements douloureux (rupture, décès). Un(e) meilleur(e) ami(e) sait reconnaitre nos émotions. On peut le définir comme notre âme sœur d’une autre vie. Peu importe vos situations, votre mode de vie ou les épreuves, il est important de prendre soin de cette relation. Montrez-leur que vous les chérissez.
Ce qu’il faut retenir, c’est que nous avons tous besoin d’un confident, d’une personne fidèle avec qui nous pouvons nous sentir nous-mêmes. Il peut s’agir d’un ami d’enfance, une collègue, un époux ou une voisine. L’essentiel est de bien choisir la personne qui nous accompagnera durant notre longue vie. Comme le dit si bien Aristote dans cette citation, l’amitié est amour, l’amitié est bienveillance, et l’amitié est indispensable. Si ce contenu vous a plu, partagez-le ! Et pour en savoir davantage sur le bien-être, découvrez cet article dans La rédac de Sam.